Le thé Oolong est utilisé pour améliorer la vigilance mentale. Il est également utilisé pour lutter contre l’obésité et les maladies cardiaques, pour prévenir la fragilité des os (ostéoporose) et pour d’autres pathologies, mais il n’existe pas de preuves scientifiques solides pour étayer ces autres utilisations.
Quels sont les avantages du thé oolong ?
Des études montrent que le thé oolong stimule la combustion des graisses et augmente le nombre de calories brûlées par votre corps jusqu’à 3,4 %. Le thé Oolong est riche en un acide aminé appelé L-théanine, dont les études montrent qu’il a des effets cognitifs comme une meilleure activité cérébrale, une meilleure qualité de sommeil et une réduction du stress et de l’anxiété.
Le thé oolong brûle-t-il la graisse du ventre ?
Résumé : Des études montrent que le thé oolong peut aider à réduire le poids et la graisse corporelle en augmentant le métabolisme et en améliorant la combustion des graisses.
Le thé oolong donne-t-il envie de dormir ?
Selon Shapiro, le thé oolong contient de la l-théanine, un acide aminé associé au sommeil et à la relaxation. « C’est ce qui est responsable de l’effet relaxant du thé oolong », dit-elle.
Le thé oolong désintoxique-t-il le corps ?
Il a été démontré que le thé Oolong réduit les lipides dans le foie. En fait, une étude a révélé que l’EGCG et les théaflavines du thé Oolong contribuent à réduire la perte de poids et à détoxifier l’organisme. Les catéchines du thé inhibent la lipogenèse – la formation métabolique des graisses.
Que se passe-t-il si vous buvez du thé oolong tous les jours ?
Sécurité et effets secondaires du thé oolong
Lorsqu’elle est consommée en excès, la caféine peut entraîner de l’anxiété, des maux de tête, de l’insomnie, un rythme cardiaque irrégulier et, dans certains cas, une hypertension artérielle ( 51 , 52 ). De plus, la consommation d’une trop grande quantité d’antioxydants polyphénols peut les faire agir comme des pro-oxydants, ce qui n’est pas bon pour la santé.