Les coupes de fruits aux pêches de Dole sont un en-cas populaire connu pour sa commodité et son goût délicieux. Avec leurs pêches sucrées et juteuses, ces coupes de fruits sont une excellente option pour tous ceux qui recherchent un en-cas sain et satisfaisant sur le pouce.
Cependant, si vous surveillez votre apport calorique, vous vous demandez peut-être combien de calories contient une coupe de fruits aux pêches de Dole. Comprendre les informations nutritionnelles de cet en-cas peut vous aider à prendre des décisions éclairées concernant votre régime alimentaire et à vous assurer que vous ne dépassez pas votre limite calorique quotidienne.
Dans cet article, nous allons examiner de plus près les coupes de fruits aux pêches de Dole et leur contenu nutritionnel. Nous examinerons le nombre de calories contenues dans une portion type, ainsi que les autres nutriments apportés par ces coupes de fruits. Que vous cherchiez à maintenir un régime alimentaire sain ou simplement à savourer un délicieux en-cas, cet article vous fournira les informations dont vous avez besoin pour faire des choix éclairés en matière d’alimentation.
Qu’est-ce qu’une coupe de fruits Dole Peaches ?
Les coupes de fruits aux pêches de Dole sont un en-cas pratique et délicieux composé de pêches de haute qualité soigneusement sélectionnées et emballées. Chaque coupe de fruits contient des pêches fraîches coupées en dés et emballées dans du jus de fruits à 100 %, sans sucre ajouté ni conservateur.
Ces coupes de fruits sont disponibles dans une variété de formats, allant des portions individuelles aux paquets plus importants. On les trouve dans la plupart des magasins d’alimentation et elles constituent une excellente option pour tous ceux qui recherchent un en-cas sain et pratique à déguster sur le pouce.
En plus de leur goût délicieux, les coupes de fruits aux pêches de Dole sont également une excellente source de vitamines et de minéraux. Elles sont pauvres en calories et en matières grasses, ce qui en fait une excellente option pour tous ceux qui cherchent à maintenir un régime alimentaire sain.
Informations nutritionnelles de la coupe de fruits aux pêches de Dole
Pour comprendre la teneur en calories d’une coupe de fruits aux pêches de Dole, il est important d’examiner de plus près ses informations nutritionnelles. Chaque coupe de fruits de 4 onces contient environ 60 calories, ce qui en fait une option d’en-cas peu calorique.
Outre sa faible teneur en calories, la coupe de fruits aux pêches de Dole est également pauvre en graisses, avec moins de 0,5 gramme de graisses par portion. Elle est également pauvre en sodium, avec seulement 5 milligrammes par portion, et fournit une petite quantité de fibres alimentaires.
En ce qui concerne la teneur en sucre, une coupe de pêches de Dole contient environ 13 grammes de sucre par portion. Toutefois, il est important de noter que ce sucre est naturellement présent dans le fruit et qu’il ne contient pas de sucres ou d’édulcorants ajoutés.
Combien de calories contient une coupe de pêches de Dole ?
Si vous surveillez votre apport calorique, vous vous demandez peut-être combien de calories contient une coupe de pêches Dole. Chaque portion de 4 onces de Dole Peaches Fruit Cup contient environ 60 calories. Cela en fait une excellente option d’en-cas pour toute personne cherchant à maintenir un régime hypocalorique.
Il est important de noter que, bien que la coupe de fruits aux pêches Dole soit faible en calories, elle constitue également une bonne source de vitamines et de minéraux. Chaque portion fournit environ 25 % de la valeur quotidienne recommandée en vitamine C, ainsi qu’une petite quantité de fibres alimentaires et de potassium.
Outre leur faible teneur en calories, les coupes de fruits aux pêches de Dole constituent également une excellente option pour tous ceux qui recherchent un en-cas rapide et facile à déguster sur le pouce. Elles sont disponibles en portions individuelles ou en paquets plus grands et peuvent être trouvées dans la plupart des magasins d’alimentation.
Quels sont les autres nutriments contenus dans une coupe de fruits Dole Peaches ?
Outre leur faible teneur en calories, les coupes de fruits aux pêches de Dole sont également une bonne source d’autres nutriments importants. Chaque portion de 4 onces contient environ 25 % de la valeur quotidienne recommandée en vitamine C, un antioxydant puissant qui aide à soutenir le système immunitaire et à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres.
Les coupes de fruits aux pêches Dole sont également une bonne source de potassium, un minéral important pour le maintien d’une tension artérielle saine et pour le bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Chaque portion fournit environ 6 % de l’apport journalier recommandé en potassium.
En outre, les coupes de fruits aux pêches de Dole fournissent une petite quantité de fibres alimentaires, qui peuvent contribuer à la santé digestive et favoriser les sensations de plénitude et de satiété. Une portion de 4 onces contient environ 2 grammes de fibres alimentaires.
Les avantages pour la santé de la coupe de fruits aux pêches de Dole
Outre leur faible teneur en calories et leur valeur nutritionnelle, les coupes de fruits aux pêches de Dole offrent également toute une série de bienfaits pour la santé.
L’un des principaux bienfaits des coupes de fruits aux pêches de Dole est leur teneur élevée en vitamine C. La vitamine C est un puissant antioxydant. La vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres et à soutenir le système immunitaire. La consommation régulière de vitamine C a été associée à une diminution du risque de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le cancer.
Un autre avantage pour la santé des coupes de fruits aux pêches de Dole est leur teneur en potassium. Le potassium est un minéral important pour le maintien d’une tension artérielle saine et pour le bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Une alimentation riche en potassium a été associée à une diminution du risque d’accident vasculaire cérébral, ainsi qu’à une réduction du risque de développer des calculs rénaux.
En outre, les fibres alimentaires contenues dans les coupes de fruits aux pêches de Dole peuvent contribuer à la santé digestive et favoriser la sensation de plénitude et de satiété. Cela peut aider à prévenir les excès alimentaires et à gérer le poids.
Conclusion
En conclusion, les coupes de fruits aux pêches de Dole constituent une option d’en-cas nutritive et délicieuse, pauvre en calories et riche en vitamines et minéraux importants. Avec leurs pêches sucrées et juteuses, ces coupes de fruits sont un excellent moyen de satisfaire votre envie de sucré tout en apportant à votre corps des nutriments importants.
Chaque portion de 4 onces de coupes de fruits aux pêches de Dole contient environ 60 calories, ce qui en fait une excellente option d’en-cas pour toute personne cherchant à maintenir un régime hypocalorique. Elles sont également une bonne source de vitamine C, de potassium et de fibres alimentaires, offrant une série de bienfaits pour la santé qui peuvent contribuer à votre bien-être général.
Qu’elles soient consommées seules ou dans le cadre d’un repas plus important, les coupes de fruits aux pêches de Dole sont un excellent moyen d’ajouter un peu plus de nutrition à votre régime alimentaire. Grâce à leur commodité et à leur goût délicieux, elles constituent un en-cas que vous pouvez apprécier en toute sérénité.
FAQ
Combien de calories contient une coupe de fruits aux pêches de Dole ?
Chaque portion de 4 onces de Dole peaches fruit cup contient environ 60 calories.
Quels sont les autres nutriments contenus dans une coupe de pêches de Dole ?
Les coupes de fruits aux pêches de Dole sont une bonne source de vitamine C, de potassium et de fibres alimentaires. Elles fournissent également une petite quantité d’autres vitamines et minéraux importants.
Quels sont les avantages pour la santé des coupes de fruits aux pêches de Dole ?
Les coupes de fruits aux pêches de Dole offrent toute une série de bienfaits pour la santé, notamment le soutien du système immunitaire, le maintien d’une tension artérielle saine, la promotion de la santé digestive et l’aide à la gestion du poids.
Les coupes de fruits aux pêches de Dole constituent-elles une option d’en-cas saine ?
Oui ! Les coupes de fruits aux pêches de Dole constituent un en-cas nutritif et sain, pauvre en calories et riche en vitamines et minéraux importants.
Où puis-je trouver les coupes de fruits aux pêches de Dole ?
Les coupes de fruits aux pêches de Dole sont largement disponibles et se trouvent dans la plupart des magasins d’alimentation. Elles se trouvent souvent dans le rayon des fruits en conserve ou dans l’allée des snacks.