Certaines des eaux aromatisées proposées aujourd’hui ne contiennent aucune calorie ; elles sont fabriquées avec du sucralose ou de l’aspartame en quantités minimales. « Les édulcorants artificiels sont sans danger, mais beaucoup ne veulent pas en consommer. La meilleure façon d’aromatiser l’eau sans édulcorants artificiels est d’utiliser des fruits.
Boire de l’eau aromatisée sans sucre, est-ce la même chose que boire de l’eau ?
Nous pouvons vérifier : Notre expert affirme que les eaux aromatisées sont un substitut suffisant à l’eau normale. « Si vous n’allez pas boire l’eau du robinet parce qu’elle est ennuyeuse, mais que vous allez boire une alternative d’eau aromatisée naturelle sans sucre, soit non gazeuse, soit gazeuse, alors c’est plus sain que de ne pas boire d’eau du tout. »
Existe-t-il une eau aromatisée sans sucre ?
LaCroix. Cette eau gazeuse populaire se décline en plus de 20 parfums. Les produits LaCroix ne contiennent ni calories, ni sucres ajoutés, ni édulcorants artificiels, ni autres ingrédients artificiels.
Comment fait-on de l’eau aromatisée sans sucre ?
Façons de savourer l’eau
L’eau aromatisée sans sucre est-elle saine ?
Même si les eaux gazeuses ne contiennent aucune calorie, elles ne sont pas nécessairement saines. Pour obtenir son pétillement, l’eau gazeuse est fabriquée en ajoutant du dioxyde de carbone sous pression dans l’eau. Cette carbonatation peut, en fait, vous donner faim et vous pousser à manger davantage.
Quelle est l’eau aromatisée la plus saine ?
Eaux aromatisées saines à acheter
- Spindrift, citron.
- San Pellegrino Essenza Sparkling Natural Mineral Water.
- La Croix Berry Sparkling Water.
- Eau brillante, pamplemousse.
- Eau minérale gazeuse de Perrier, citron vert.
- Eau minérale Topo Chico, pamplemousse.
- Indice Eau pétillante, pastèque.
- Juste de l’eau, cerise biologique.
L’eau aromatisée peut-elle faire prendre du poids ?
L’eau pétillante n’entraîne pas de prise de poids, car elle ne contient aucune calorie. Cependant, lorsque d’autres ingrédients sont ajoutés, comme des édulcorants, du sucre et des exhausteurs de goût, la boisson peut alors contenir du sodium et des calories supplémentaires – généralement 10 calories ou moins.
Les sachets d’eau aromatisée sans sucre sont-ils bons pour la santé ?
La réponse est non – ce n’est pas mauvais pour vous. Les boissons en poudre telles que Crystal light sont excellentes pour remplacer les sodas et les lattes sucrés. Elles peuvent vous aider à boire plus d’eau, surtout pour ceux qui pensent que le manque de saveur de l’eau les empêche de s’hydrater.