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Que puis-je ajouter à l’avoine coupée en acier pour obtenir des protéines ?
Cela dépend en quelque sorte de la saveur de la poudre de protéines que vous utilisez, mais voici quelques options :
- pommes lyophilisées + cannelle.
- baies lyophilisées + yaourt grec à la vanille.
- éclats de cannelle + un peu de potiron en conserve.
- éclats de chocolat + beurre de cacahuètes.
- bananes lyophilisées + beurre de cacahuètes.
Comment ajouter des protéines à mes flocons d’avoine ?
9 façons savoureuses d’ajouter des protéines à votre bol d’œufs
- à l’avoine. Un œuf poché ou au plat est le complément parfait aux garnitures à l’avoine salées comme le fromage ou les oignons verts. …
- Bacon de dinde. …
- Yaourt grec. …
- Pistaches. …
- Beurre de cacahuète. …
- PLUS : La nourriture qui combat les fringales.
- Poudre de protéines. …
- Haricots noirs.
L’avoine coupée en acier est-elle riche en protéines ?
L’avoine coupée en acier est pauvre en graisses et riche en protéines, en fibres et en autres nutriments. Elle a également un faible indice glycémique. Cependant, l’avoine coupée en acier est un aliment riche en glucides.
Peut-on mettre des protéines dans l’avoine ?
L’avoine avec de la poudre de protéines est un excellent complément à tout régime. De plus, vous n’êtes pas obligé de le limiter au repas du matin. Les flocons d’avoine avec de la poudre de protéines garnis de fruits frais et de noix constituent un excellent repas avant et après l’entraînement.
Quelle avoine est la meilleure pour les protéines ?
Voici les meilleures marques d’avoine saines, riches en protéines et ampli; Fibre et un choix parfait pour le petit déjeuner ou les envies de faim soudaines:
- Zerobeli l’avoine. …
- Les vrais éléments avoine découpé en acier. …
- Avoine Saffola. …
- Quaker Oats. …
- l’avoine de Kellog. …
- Patanjali Oats. …
- l’avoine blanche de Bagrry. …
- Eco Valley Hety White Avoine.