Susie conseille aux adolescents de moins de 14 ans d’éviter autant que possible la caféine, et aux adolescents âgés de 14 à 17 ans de limiter leur consommation à 100 mg ou moins par jour. « Cela équivaut à un petit café au lait (60 mg), à deux tasses de thé (30 mg chacune) ou à du chocolat [noir] (26 mg/40 g) par jour », précise-t-elle.
À partir de quel âge peut-on boire du café ?
La plupart des jeunes enfants ont déjà beaucoup d’énergie sans avoir besoin de café pour les soutenir tout au long de la journée, donc au moins jusqu’à l’âge de 12 ans, il vaut mieux éviter de donner du café à vos enfants si possible.
Je peux boire du café à 14 ans ?
Pour les enfants et les adolescents, l’Académie américaine de pédiatrie recommande la prudence. Les adolescents âgés de 12 à 18 ans doivent limiter leur consommation quotidienne de caféine à 100 mg (l’équivalent d’environ une tasse de café, une à deux tasses de thé ou deux à trois canettes de soda). Pour les enfants de moins de 12 ans, il n’y a pas de seuil de sécurité désigné.
Le café est-il acceptable pour les enfants de 12 ans ?
L’Académie américaine de pédiatrie déconseille la consommation de caféine aux enfants.
Les enfants de moins de 13 ans peuvent-ils boire du café ?
Comme pour la question de savoir si les enfants doivent boire du café, il n’existe pas de directives strictes concernant la consommation de caféine chez les enfants.
Le café est-il mauvais pour les enfants ?
Selon la FDA, l’Académie américaine de pédiatrie déconseille aux enfants et aux adolescents de consommer de la caféine. En particulier, les boissons énergisantes peuvent contenir une quantité malsaine de sucre ainsi que de la caféine. La caféine peut avoir des effets plus graves sur une personne souffrant d’un problème de santé sous-jacent.
Le café est-il mauvais pour les adolescents ?
La caféine est sans danger si vous n’en consommez pas trop. Les experts recommandent aux adolescents de ne pas consommer plus de 100 mg de caféine par jour (environ une tasse de café ou deux sodas caféinés). Mais même de petites quantités de caféine par jour peuvent rendre une personne dépendante.
Un enfant de 13 ans peut-il sortir avec quelqu’un ?
Votre enfant n’attendra peut-être même pas l’adolescence pour vous demander s’il peut « sortir » avec quelqu’un. Selon l’Académie américaine de pédiatrie, les enfants commencent à sortir avec quelqu’un à l’âge moyen de 12 ans et demi pour les filles et de 13 ans et demi pour les garçons.
Un enfant de 13 ans peut-il boire du thé ?
Si vous voulez donner du thé, vous ne devez donner que des tisanes. Les enfants âgés de 4 à 10 ans ne doivent recevoir que des tisanes, car elles ne contiennent pas de caféine. Les enfants âgés de 12 à 13 ans peuvent recevoir du thé noir, du thé vert ou du thé au lait.