Les M&M’s au beurre de cacahuète sont étonnamment sains : Ils contiennent plus de protéines, de fibres et de graisses insaturées saines que les autres options de noix et de chocolat, notamment les Snickers, les Baby Ruths et les Reese’s Peanut Butter Cups, extrêmement caloriques.
Les cacahuètes M&M sont-elles bonnes pour vous ?
M&M’s aux cacahuètes
Ils contiennent des cacahuètes, ce qui signifie que vous aurez des protéines et des fibres, qui aident à prévenir les pics de glycémie et les excès, dit Syn.
Manger des cacahuètes tous les jours, est-ce bon pour la santé ?
Une étude a montré que le fait de manger des cacahuètes tous les jours peut réduire le risque global de décès jusqu’à 21 % – et réduit l’apparition de maladies cardiaques de 38 %. Cependant, les cacahuètes sont riches en calories et, bien qu’elles contiennent de « bonnes graisses », une trop grande quantité peut être néfaste.
Pourquoi les cacahuètes ne sont pas bonnes pour vous ?
Les cacahuètes contiennent une substance végétale naturelle appelée acide phytique, que l’on trouve également dans d’autres légumineuses, noix, graines et types d’huiles. Malheureusement, l’acide phytique agit comme un anti-nutriment dans votre organisme, ce qui signifie qu’il peut empêcher l’absorption par votre corps de nutriments tels que le fer, le zinc, le calcium, le manganèse et le magnésium.
Les M et Ms au beurre de cacahuète sont-ils sains ?
Le beurre de cacahuète M&Ms est-il bon pour la santé ? Du côté positif, Peanut Butter M&Ms contient 100 % moins de cholestérol, 114 % moins de sodium et 55 % plus de protéines que la barre de chocolat moyenne.
Quel est le bonbon le plus malsain ?
Voici un aperçu des 10 bonbons les plus malsains que vous pourriez trouver dans le sac de votre enfant cet Halloween que vous devriez envisager de lancer.
- Smarties. …
- Candy Corn. …
- Skittles. …
- Snickers. …
- Joy aux amandes. …
- Raisinets. …
- Nestlé Crunch. …
- Arachut M & amp; ms.
Les M et Ms font-ils grossir ?
Les M&M’s sont les bonbons préférés des enfants et des adultes. En manger avec modération n’aura pas de grandes conséquences sur votre santé. Mais la plupart des gens s’en tiennent rarement à une seule portion, ce qui peut entraîner une prise de poids et d’autres problèmes à long terme. Ces bonbons sont chargés de sucre, d’additifs et de produits chimiques.
Combien de cacahuètes puis-je manger par jour ?
Les portions quotidiennes recommandées sont une poignée de cacahuètes (1 à 2 onces selon votre taille) ou 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète.
Quels sont les inconvénients des cacahuètes ?
8 Inconvénients de la consommation d’arachides
- augmente le poids. Les arachides sont riches en calories et peuvent provoquer une prise de poids. …
- Effets secondaires allergiques. …
- Augmentation de l’apport de sodium. …
- Déséquilibre des acides gras oméga. …
- Une grande quantité de graisses saturées. …
- Additifs nuisibles. …
- inhibe la coagulation du sang. …
- Régime déséquilibré.