Welches ist der gesündeste Keks, den man essen kann?

Gesunde Kekse, die Ihren süßen Zahn

  • Fruchtkuchen -Kekse befriedigen. …
  • Haferflockenpistazien -Kekse. …
  • Tara Donne. …
  • Erdnussbutter-Kekse mit Hafer und Leinsamen. …
  • Pekannuss Sandies. …
  • Tara Donne. …
  • Spüle Kekse. …
  • Schokoladenkekse mit Vollkornschokoladen. Diese Vollkornkekse sind jeweils nur 110 Kalorien!

Welches ist der gesündeste Keks?

6 gesündere Kekse, die Sie zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen sollten

  • Ginnybakes Chocolate Chip Haferfehl Glückseligkeit.
  • Emmys Zitronenginger -Makoons.li> Zurück zur Natur Honey Graham Sticks.
  • G Mama Buttascotch Haferflocken. br>

    Welcher Keks hat die geringste Menge an Zucker?

    Hier finden Sie, wie 30 Kekse auf Zuckergehalt rangieren:

    • Reduzierte Fettchips Ahoy: 3,67 g pro Keks. …
    • Sandies: 3,5 g pro Keks. …
    • Oreo Thins: 3 g pro Keks. …
    • Keebler -Grashüpfer: 3 g pro Keks. …
    • Berühmte Amos: 2,25 g pro Keks. …
    • Reduzierte Fett -Nilla -Wafer: 1,5 g pro Keks. …
    • Nilla Wafers: 1,38 g pro Keks. …
    • lorna doone: 1,25 g pro Cookie.

    Gibt es einen gesunden Keks zu essen?

    Walkers Pure Butter Shortbread kann Teil einer gesunden Keksdiät sein, solange man nur einen isst. Jeder Keks hat 100 Kalorien und nur sechs Gramm Fett.

    Welcher Keks ist am besten zum Abnehmen geeignet?

    33+ Beste gesunde Keksrezepte für Gewichtsverlust

    • Kakao-Kookonuss-Rokse mit Schokoladenbrocken.
    • Erdnussbutterkekse. /li>
    • Haferflocken -Schokoladenkekse. Butterblüten Kekse.

    Sind Oreos gesund?

    Der klassische Oreo, der Keks, mit dem alles begann, ist eigentlich einer, den man meiden sollte, zumindest aus gesundheitlicher Sicht. Er enthält viel Zucker, ziemlich viel Fett und hat mehr Natrium als die meisten anderen.

    Sind Nilla Wafers gesund?

    Nilla-Waffeln schmecken aus der Packung heraus großartig, aber sie haben nicht viel Nährwert. Um dies auszugleichen, sollten Sie sie als Grundlage für einen Snack mit nährstoffreicheren Zutaten verwenden. Die beliebten Kekse sind relativ fett- und kalorienarm, enthalten aber mehrere Gramm Zucker pro Portion.

    Welches ist der ungesündeste Keks?

    Mega Stuf Golden Oreo
    Dieser Keks landete in unserem Bericht über die 36 beliebtesten Kekse in Amerika auf Platz 1, weil er ein gefährliches Dreiergespann ist: Er enthält viele Kalorien, Fett und Zucker. Außerdem ist er vollgepackt mit verarbeiteten Zutaten, von Palmöl bis hin zu künstlichen Aromen.

    Welche Kekse können Diabetiker essen?

    Beste im Laden gekaufte Kekse für Diabetes

    • einfache Mühlen knusprige Kekse.
    • Einfache Mühlen weiche Backkekse. Catalina Crunch-Schokoladen-Vanille-Sandwich-Kekse. Getreidefreie Kekse.
    • Schokoladenkekse mit hoher Schlüssel.

    Sind Haferflockenkekse gesund?

    Haferflockenplätzchen haben im Vergleich zu normalen Zuckerplätzchen einen hohen Ballaststoffgehalt. Haferflockenkekse enthalten eine beträchtliche Menge an Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium, die alle für die allgemeine körperliche Gesundheit erforderlich sind. Im Vergleich zu Zuckerplätzchen haben Haferflockenplätzchen auch weniger Kalorien.

    Was kann ich anstelle eines Kekses essen?

    Gesunde Alternativen zu Keksen

    • Obst: Früchte wie Äpfel, Beeren und Orangen sind wie Süßigkeiten von Mutter Natur. …
    • Dunkle Schokolade: Desserts sind nicht verboten. …
    • Erdnussbutter: Dieses süße, klebrige Essen kann helfen, Diabetes und Herzkrankheiten in Schach zu halten.

    Sind Haferflocken-Rosinen-Kekse gesund?

    Ein frisch gebackener Haferflocken-Rosinen-Keks auf einer Serviette. Kekse sind nicht gerade gesunde Snacks. Sie liefern zwar schnell Energie und enthalten einige nützliche Nährstoffe, aber die Mengen an gesättigten Fetten und verarbeitetem Zucker in den meisten Keksen sind so groß, dass sie ihre nahrhaften Eigenschaften überwiegen.

    Ist Chips Ahoy gesund?

    Nabisco Chips Ahoi Original Schokoladenchip
    Falls die 11 Gramm Zucker pro Portion Sie nicht abschrecken sollten, werden sie mit Maissirup mit hohem Fruktosegehalt hergestellt, der laut einer Studie der Princeton University das Körpergewicht, das Körperfett und die Triglyceridwerte erhöhen kann.

    Ist Speiseeis gesund?

    Speiseeis enthält einige wichtige Nährstoffe, wie Kalzium, Vitamin D und Vitamin A, unter anderem. Aber obwohl diese Nährstoffe alle für eine gute Gesundheit benötigt werden, ist die Menge in Eiscreme gering und wird von einer kräftigen Dosis Fett und zugesetztem Zucker begleitet.

    Ist Erdnussbutter nahrhaft?

    Erdnussbutter ist reich an einer Vielzahl von Nährstoffen, enthält aber auch viele Kalorien und Fett. Die gesunden Fette in Erdnussbutter sind zwar nahrhaft, sollten aber in Maßen verzehrt werden, um eine unerwünschte Gewichtszunahme oder mögliche Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

    Machen Cheetos dick?

    Probieren Sie diese 11 gesunden Keksrezepte für eine süße Abwechslung ohne Schuldgefühle5,0

    Welches ist der ungesündeste Keks?

    Mega Stuf Golden Oreo
    Dieser Keks landete in unserem Bericht über die 36 beliebtesten Kekse in Amerika auf Platz 1, weil er ein gefährliches Dreiergespann ist: Er enthält viele Kalorien, Fett und Zucker. Außerdem ist er vollgepackt mit verarbeiteten Zutaten, von Palmöl bis hin zu künstlichen Aromen.

    Ist Chips Ahoy gesund?

    Nabisco Chips Ahoi Original Schokoladenchip
    Falls die 11 Gramm Zucker pro Portion Sie nicht abschrecken sollten, werden sie mit Maissirup mit hohem Fruktosegehalt hergestellt, der laut einer Studie der Princeton University das Körpergewicht, das Körperfett und die Triglyceridwerte erhöhen kann.

    Sind Haferflocken-Rosinen-Kekse gesund?

    Ein frisch gebackener Haferflocken-Rosinen-Keks auf einer Serviette. Kekse sind nicht gerade gesunde Snacks. Sie liefern zwar schnell Energie und enthalten einige nützliche Nährstoffe, aber die Mengen an gesättigten Fetten und verarbeitetem Zucker in den meisten Keksen sind so groß, dass sie ihre nahrhaften Eigenschaften überwiegen.

    Sind Quaker Oats Kekse gesund?

    Die Quaker Breakfast Cookies werden aus Quaker-Vollkornhafer hergestellt und mit Schokoladenstückchen bestreut. Sie sind eine gute Quelle für Eisen, Kalzium und Ballaststoffe. Ihr Mund wird denken, dass es ein Schokoladenkeks ist, aber Ihr Körper wird es besser wissen.

    Sind Haferflockenkekse besser für Sie als Schokokekse?

    Im Vergleich zu Schokoladen-, Erdnussbutter- und Zuckerplätzchen sind Haferflockenplätzchen geringfügig nahrhafter. Vergleicht man Kekse ähnlicher Größe, so hat ein Haferflockenkeks weniger Kalorien als Erdnussbutter- oder Zuckerkekse. Haferflockenkekse enthalten weniger Fett und mehr Eiweiß, Ballaststoffe und Kalzium als die anderen.

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